CoachiCoachi
TarifsCommencer

Ton objectif, une action à la fois.

Tu choisis un objectif. Coachi le découpe en petites actions sur ta semaine, à ton rythme. Chaque étape franchie te débloque une vraie récompense.

Je me lance
Coachi
Coachi
Aujourd'hui, 08:30

Prêt pour aujourd'hui ? J'ai décomposé "Mieux dormir".

Voici 2 choses à faire aujourd'hui pour mieux dormir ce soir.

10 min de lumière du jour dès le réveilC'est elle qui programme ton endormissement de ce soir.
Chambre à 19°CPlus l'air est frais, plus ton sommeil profond est long.

La boucle Coachi, en 4 temps.

Chaque chose que tu fais aide Coachi à mieux te proposer la suivante.

  1. Objectif

    Tu choisis ton objectif

  2. Action

    Coachi dose le rythme

  3. Récompense

    Tu profites de ta récompense

  4. Journal

    Coachi apprend de toi

Coachi s'améliore à chaque tour

Pas un tracker de plus.

Pas de processus rigide. Coachi s'adapte à la réalité de tes journées.

Mémoire profonde

Pas de questionnaire de 15 minutes. Coachi apprend un peu plus sur toi chaque jour et se souvient de ce que tu aimes.

Coachi dose le rythme

Tu fixes l'objectif, Coachi dose les 2-3 actions quotidiennes. Il accélère si tu gères, adoucit si tu décroches.

La vraie progression remplace les points.

Pas de points ni de badges. Tu verras tes vrais progrès : "Il y a 3 semaines : 5 pompes. Aujourd'hui : 8". Le journal visuel célèbre la réalité.

Aujourd'hui
85
Pompes validées

La boîte à outils

Pour les moments où ton plan ne suffit pas.

Des outils rapides quand tu en as besoin — pour décider, gérer une émotion, prendre du recul, faire le point. En plus de tes objectifs, jamais à leur place.

  • Tu hésites entre deux options.

    Cinq filtres

  • Tu sens monter quelque chose.

    Roue des émotions

  • Tu rumines une situation.

    Prendre du recul

  • Tu veux poser ta journée.

    Bilan de journée

  • Décision
  • Émotion
  • Réflexion
  • Objectifs
  • Habitudes
  • Relations
  • Identité

Une boîte à outils qui s'étoffe au fil du temps.

Une autre façon de faire.

Objectif, action, récompense, journal. Coachi les traite autrement.

Les applications classiques

  • Objectif
    QCM interminable

    15 minutes de questionnaire avant ton premier pas.

  • Action
    Listes & timer strict

    9 actions/jour avec notifs agressives si tu oublies.

  • Récompense
    Gamification creuse

    10 XP pour avoir bu de l'eau. Des points qui ne veulent rien dire.

  • Journal
    Stats anonymes

    Des courbes vides qui ne racontent rien de toi.

L'approche Coachi

  • Objectif
    Décomposition immédiate

    Tu poses, Coachi découpe et apprend de toi au fil des jours, sans te bloquer.

  • Action
    2-3 actions dosées par Coachi

    Calibrées selon ton rythme. Silence radio si ce n'est pas le moment.

  • Récompense
    Récompenses qui ont du sens

    Tu choisis ce qui te fait du bien. Coachi peut suggérer si tu sèches.

  • Journal
    Mémoire vivante

    Photos, audio, chiffres. Chaque trace nourrit la suggestion suivante.

Prêt à rencontrer ton nouveau compagnon ?

Démarre gratuitement. C'est toi qui choisis quand soutenir le projet. On avance à ton rythme.

Aller à sa rencontre
Accès immédiat • 100% sans engagement